La pratique de la méditation au quotidien vous permet de vous reconnecter à vous même et de vous apaiser.
Au-delà de cela, en apaisant vos pensées, vous allez doucement laisser de la place disponible à une autre dimension de vous même qui va enfin pouvoir s’exprimer. 
Plusieurs vidéos de méditation sont disponibles sur mon blog.
En voici une ci-dessous  : cliquez sur la fleur