Méditation : le corps douloureux

Voici la troisième vidéo de méditation.
Nous attaquons là un point important et difficile : Comment faire lorsque nous ressentons des douleurs physiques?

Et n’oubliez pas que vous pouvez déjà vous entraîner avec les vidéos précédentes
Suivre sa respiration
Se détacher de ses pensées

Laisser un commentaire